Выбор температуры воды для начала занятий плаванием с грудными детьми имеет важное значение. Для того чтоб занятия начинались комфортно для ребёнка я рекомендую начинать с температуры воды соответствующей температуре ежедневного гигиенического купания. Но ежемесячно, если вы занимаетесь регулярно и ребёнок не болеет, необходимо снижать температуру воды на 0,5-1 градус.

В процессе регулярных занятий можно довести температуру до 28-30 градусов. Но, как правило, большинство родителей и детей предпочитают остановиться на температуре 33-35 градусов. Главное, чтобы ребёнку было комфортно.

Не надо себя привязывать к жёстким правилам.

Старайтесь разумно относится к рекомендациям. Если ребёнок проявляет беспокойство, плачем или другим способом, то чаще всего, он недоволен температурой воды. Необходимо для продолжения занятия создать такой температурный режим, чтоб он был оптимален и в плане переносимости и эффективности воздействия.

Мы знаем, что при очень тёплой воде снижается двигательная активность. Выбор температуры занятий строго индивидуален, так как переносимость одной и той же температуры у разных детей разная.

Также при выборе температуры занятий имеет значение наличие рекомендаций от таких специалистов, как невропатолог и ортопед. Детям с повышенным тонусом снижение температуры проводится более постепенно, чем детям со сниженным тонусом. При наличии дисплазий температура сохраняется высокой дольше, чем обычно и снижение проводится более постепенно чем на градус в месяц.

Температурный режим занятий желательно рассматривать только как элемент лечебного и тренирующего воздействия, а не закаливающего, потому как приёмы закаливания проводятся дополнительно в конце занятия и по определённой схеме.

Несмотря на то, что пребывание в воде принято рассматривать как закаливающее мероприятие, всё таки при выборе температуры занятий, закаливающее воздействие не является приоритетным и определяющим.